1982年出生，身高1米83，體重70公斤

1995年開始練習跆拳道，此前在焦作市籃球業餘體校打籃球。

1996年進入國家隊。

2000年從北體競技體校畢業，進入北京體育大學運動系。

主要成績：

1996年全國錦標賽冠軍、全國冠軍賽冠軍 1997年全國錦標賽冠軍、全國冠軍賽冠軍

1998年全國錦標賽冠軍

1999年全國錦標賽冠軍、全國冠軍賽冠軍

1999年世界錦標賽第三名

2000年全國錦標賽冠軍

2000年亞洲錦標賽冠軍

別看陳中個大，卻有讓人意想不到的速度，又因此在比賽中前腿和後腿配合好，很快就在這一級別中佔據了優勢。 １９９９年的世界軍人運動會上奪得過＋６７公斤級的冠軍，成為中國女子跆拳道中最有實力的選手。