1984年5月1日出生於安徽，身高161公分，體重48公斤。

　　父親是馬拉松運動員，母親是八一隊中長跑運動員。 李娜4歲在幼稚園時就報名到安徽業餘體校練技巧，技巧隊解散後，於1994年到北京跳水隊練習跳水，到北京隊後，先後得到陳琳、李朋兩位啟蒙教練的指導，並打下了堅實的基礎。進入國家隊後從師于吳國村教練，進步很快，最近在著名教練張挺的精雕細刻下，李娜的水平又上了一個新臺階。

1998年6月成都全國冠軍賽，獲10米台亞軍。 1998年匈牙利--奧地利邀請賽，獲10米台冠軍。 1998年9月天津全國錦標賽上獲10米台冠軍。 1998年12月在泰國曼谷的第13屆亞運會上獲10米台亞軍。 1999年4月濟南舉行的全國冠軍賽上獲10米台亞軍。 1999年1月新西蘭惠靈頓舉行的第11屆世界盃跳水賽上，獲女子十米台雙人冠軍。 1999年4月加拿大公開賽上獲女子10米台冠軍。 1999年5月溫州中國跳水公開賽上獲10米台冠軍。 1999年8月西安城運會上獲10米台冠軍。 1998年、1999年國際跳水系列大獎賽總決賽中，獲10米台冠軍。 2000年1月在澳大利亞悉尼舉行的第12屆世界盃跳水賽上，獲10米台冠軍，及10米台雙人冠軍。